QAURA Workbook „go with your flow“

Das kostenlose QAURA Workbook „go with your flow“ ist dein ehrlicher Self‑Check für Zwischendurch. Wie ein Gespräch mit einer Freundin, die dich sieht und dir nichts schönredet. Es hilft dir, aus dem Kopf ins Gefühl zu kommen und Entscheidungen aus Klarheit statt aus Stress zu treffen.

Inhalte, die dich erwarten:

• Reflexionsfragen zu Stress, Energie und Gedankenkarussell – für mehr Bewusstsein im Alltag.
• Übungen für Klarheit: Was willst du wirklich, was passt nicht mehr zu dir, wo lebst du noch nach Erwartungen anderer.
• Gratitude Planner mit Wochenreflexion, Dankbarkeitsmomenten und Goals zum Eintragen – dein Kompass für Fokus und Leichtigkeit.
• Schritt‑für‑Schritt Impulse zu Mut, Veränderung und mentaler Stärke – inklusive Mini‑Übungen und Mantras für krumme Tage.
• Action‑Prioritäten‑Matrix, mit der du auf einen Blick erkennst, was wirklich wichtig ist und was gehen darf.
• Journaling‑Fragen rund um FLOW & Selbstführung, plus eine smarte, stressfreie Ziel‑Formel, die sich nach dir anfühlt und nicht nach Druck.

Für wen ist das Workbook?

• Für Herzmenschen, die spüren: „So kann es nicht weitergehen“ und sich mehr Klarheit, Mut und Selbstführung wünschen.
• Für alle, die mentale Stärke trainieren wollen, ohne sich härter zu machen, sondern klarer.
• Für dich, wenn du dir eine liebevolle, aber ehrliche Bestandsaufnahme deines Lebens, deiner Ziele und deiner Energie wünschst.

Perfekt als:

• Einstieg in deine persönliche Weiterentwicklung
• Begleitung zu den QAURA Mental Parfüms als Journaling‑Ritual
• Weekly Check‑in, um dich immer wieder bewusst für deinen FLOW zu entscheiden

0 €, direkt downloadbar! Du brauchst keinen Plan für die nächsten 3 Jahre, nur die Entscheidung, bei dir selbst anzufangen.