Ein Duft für den Arbeitstag: wann du ihn aufträgst
Ein Parfüm, das du jeden Tag zur selben Zeit aufträgst. Vier Momente im Tag, in die es ohne Aufwand passt.
Wer viel zu tun hat, braucht keine weitere Aufgabe auf der Liste. Ein Duft ist keine. Er hängt sich an etwas, das du ohnehin jeden Tag machst.
Ein Ritual ist nur eine Wiederholung
Viele glauben, Veränderung müsse groß sein: Coaching, Retreat, kompletter Neustart. Meistens sind es die kleinsten Dinge, die man durchhält.
Ein Ritual ist etwas, das du immer gleich machst. Ein Moment, in dem du deine Aufmerksamkeit vom Außen ins Innen holst. Was du dabei denkst, entscheidest du.
Vier Momente, in die ein Duft passt
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Morgens, bevor du losgehst.
Stell die Flasche dorthin, wo du ohnehin vorbeikommst: Garderobe, Bad, Schreibtisch. Ein Sprühstoß, während du den Schlüssel nimmst oder den Laptop aufklappst. Das dauert zehn Sekunden. Zum Beispiel WooWoo, frisch, klar, maritim. -
Vor einem wichtigen Termin.
Vor einem Call, einem schwierigen Gespräch, einer Präsentation: einmal sprühen, einmal durchatmen, kurz die Augen schließen. Zum Beispiel MoJo, würzig, kühl, lebendig. -
Beim Wechsel zwischen zwei Rollen.
Viele stehen zwischen Rollen: Führungskraft, Mutter oder Vater, Partnerin, Freundin. Trag den Duft im Auto vor dem Heimkommen auf, oder bevor du abends die Bürotür schließt. -
Abends, wenn der Tag zu Ende geht.
Gern zusammen mit drei Zeilen im Journal oder ein paar ruhigen Atemzügen. Zum Beispiel JouJou, warm, holzig, ruhig.
Keiner dieser Momente verlangt mehr als ein paar Sekunden. Entscheidend ist, dass es immer derselbe Moment ist.
Was das nicht ist
Kein Ersatz für Schlaf. Keine Methode. Kein Programm.
Ein Parfüm, das du magst und das du jeden Tag zur selben Zeit aufträgst. Mehr behaupten wir nicht.
Die drei Düfte
JouJou ist warm, holzig, ruhig. WooWoo frisch, klar, maritim. MoJo würzig, kühl, lebendig. Je 40 ml Eau de Parfum, handgefertigt in kleinen Chargen in Deutschland, mit naturreinen ätherischen Ölen. Vegan, ohne Tierversuche, unisex.
Alle drei im Testset für 14,90 € kennenlernen. Mit deiner ersten Flasche erhältst du 9,90 € zurück.
Über die Autorin
Jessica Mergel ist Co-Founderin von QAURA und entwickelt die Düfte. Handgefertigt in kleinen Chargen in Deutschland.
